Arquivo digital de mapas de orientação de David Rajnoha
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Interkompas E3 (01-09-2019)
První úsek štafet Vranov (11-09-2019)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Babí lom
#PROJECTEDDISTANCE#: 5.00 km
Distância:
6.81 km
Tempo:
60:29
#REALAVG#: 12:06 min/km
#ROUTEPACE#: 8:53 min/km
Pulsação média:
159
Pulsação máxima:
178
1' chyba na K1 z velké rychlosti a nezvládnutí běhu vedle ostatních lidí
2' chyba na K5, protože jsem tam prostě nepochopil porosty
1' na K7 protože to tam bylo divné
20'' na K8 protože jsem nevěděl kde přesně má kontrola být
1'30'' na K9 protože v bílém lese vznikla nová paseka s hustníkem (paseku bych chápal, ale jak tam udělaly ten hustník?)
Jinak jsem po K1, kde jsem stratil kontakt s ostatními trochu ztratil motivaci a měl jsem pocit, že jsem na chybách nechal mnohem víc a že jdu hrozně pomalu...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar